🌿 Sophrologue Caycédienne PACA & Coach de vie
Gestion du stress & des troubles du sommeil🌿
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Sophrologie Introduction
Stress, fatigue, tensions, troubles du sommeil, surcharge mentale…Les maux du quotidien font aujourd’hui partie intégrante de nos vies. La sophrologie s’impose comme une méthode douce et naturelle pour mieux les gérer et retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui gagne en popularité. Avec le rythme de vie effréné d'aujourd'hui, de plus en plus de personnes cherchent des moyens efficaces pour gérer le stress et améliorer leur bien-être.