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🌿 Sophrologue Caycédienne PACA & Coach de vie
Gestion du stress & des troubles du sommeil🌿
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Laissez la musique
vous guider
La musique en sophrologie joue un rôle clé dans la relaxation et le bien-être. Elle favorise la détente profonde, apaise le stress et aide à relâcher les tensions physiques et mentales. En séance de sophrologie, la musique soutient la respiration, améliore la concentration et facilite les visualisations positives. Elle permet d’accéder plus facilement à un état de calme intérieur, de sérénité et d’équilibre émotionnel, contribuant ainsi à une meilleure gestion du stress et des émotions au quotidien.

Ma playlist de sophrologue
Cliquez sur les titres pour écouter 🎧
Favoriser la détente et un relâchement profond...
Billie Eilish - Relaxing Piano [sleep, study, relax, calm)
Interstellar Main Theme - Extra Extended - Soundtrack by Hans Zimmer
Nothing Else Matters (Metallica) : MOZART HEROES
Apprendre le lâcher prise...
Linkin Park - Numb for cello and piano
2Cellos Smells Like Teen Spirit
S'ancrer...
Forest Sounds | Woodland Ambience, Bird Song
Méditer...
417Hz élimine la négativité, les blocages émotionnels
Fréquence d'amour de 852 hz, augmentez votre vibration énergétique
111Hz The Divine Frequency | Cell Regeneration, Deep Meditation
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Les bienfaits de la musique en sophrologie : exercices et conseils pratiques.
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